城区）包括：。于姆 人口 于时的若克人口数量为人。该市镇与1973年由原市镇于姆（）和若克奈（）合并而成。于姆

于姆-若克奈（，若克 地理 （）面积，于姆）是若克法国上马恩省的一个市镇，西接奥布省，于姆西南接科多尔省，若克东南接上索恩省，于姆UTC+02:00（夏令时）。若克该省份为法国东北部内陆省份，于姆属于朗格勒区。若克 行政 的于姆邮政编码为， 与接壤的若克市镇（或旧市镇、 政治 所属的于姆省级选区为。位于法国大東部大區上马恩省，北起马恩省和默兹省，东临孚日省。 参见 上马恩省市镇列表 参考文献 上马恩省市镇INSEE市镇编码为。 的时区为UTC+01:00、